Platforma Mindliven ma na celu rozwijanie kompetencji radzenia sobie ze stresem i ćwiczenie uważności, z wykorzystaniem najnowszych technik grywalizacji, uzupełnionych o zestaw praktycznych narzędzi i zasobów ułatwiających przenoszenie nauki do miejsca pracy. Treść jest zorganizowana w różnych modułach. Podstawowe kompetencje dotyczące korzystania z platformy zostaną zaproponowane w module wprowadzającym (Moduł 1, część 1). Zostanie wyjaśnione wprowadzenie do głównych konceptualnych definicji stresu, jego przyczyn, uważności i natury (Moduł 1, część 2), aby umożliwić użytkownikom zapoznanie się z tymi kluczowymi pojęciami. W module 2 użytkownicy będą mieli do dyspozycji praktyczne zajęcia, w tym narzędzia do oceny potrzeb użytkowników (Moduł 2, część 1), praktyczne sesje uważności (Moduł 2, część 2), a także zbiór przydatnych tekstów, dokumentów i linki (Moduł 2, część 3) dla użytkowników, którzy chcą dowiedzieć się więcej na te tematy. Moduł 3 poświęcony będzie ważnemu i niezbędnemu powiązaniu pomiędzy pracownikami (jako najbardziej typowymi użytkownikami platformy) a menedżerami. Ten moduł przedstawia propozycję facylitatora wewnątrz organizacji i wyjaśnia jego rolę mediatora. Platforma będzie również liczyć się z siecią facilitatorów opartą na otwartym forum do debaty nad możliwymi problemami. Platforma może być używana niezależnie jako osoba fizyczna lub jako członek firmy we własnym tempie. Ponadto platforma oferuje elastyczne użytkowanie, ponieważ obejmuje różne style zaangażowania, na przykład w zależności od dostępnego czasu, jakim dysponuje każda osoba, może wybierać między krótszymi a dłuższymi ćwiczeniami. Regularne ćwiczenie to poświęcony czas na ćwiczenie umiejętności, który zajmuje około 10 minut. Małe ćwiczenie to krótkie doświadczenie w ćwiczeniu umiejętności, więc łatwiej zmieści się w ciągu dnia, o długości 2 lub 3 minut. Mikropraktyka to bardzo krótkie ćwiczenie trwające tylko około 15 sekund, które można bardzo łatwo włączyć do naszej codzienności.