Parallelamente, i risultati della ricerca mostrano che l’esposizione ad ambienti naturali suscita emozioni positive, permette di ridurre il livello di stress e migliora l’aderenza alla pratica della mindfulness, rendendola più efficace. In quanto tale, il ruolo della natura sul posto di lavoro sta ricevendo maggiore attenzione e la teoria e la ricerca esistenti suggeriscono che il contatto con la natura può essere considerato come una strategia sul posto di lavoro per ridurre lo stress, migliorando allo stesso tempo le prestazioni e il benessere generale.

Pertanto, le pratiche basate sulla mindfulness in natura (MiNBP) uniscono l’effetto curativo della natura e l’effetto anti-stress del MBP, con maggiori benefici. È quindi essenziale che i manager dell’azienda comprendano in che modo MiNBP abbia il potenziale di avvantaggiare il proprio personale verso un approccio sistematico al SEL, in particolare quando si considerano le cinque aree di competenza.