Respire fundo,
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A plataforma desenvolvida proporcionará fácil acesso a conteúdos e recursos sobre Mindfulness baseado na natureza, incluindo ferramentas interativas de aprendizagem para desenvolvimento de novas competências.
MindLiven
Formação baseada em Mindfulness na Natureza com recurso a ambientes virtuais.
As práticas baseadas em Mindfulness na Natureza articulam o efeito positivo da formação baseada em mindfulness na aprendizagem emocional e social, que por sua vez afeta positivamente as 5 áreas de competência.
Competências interpessoais
Auto-consciência
Auto-gestão
Consciência social
Responsabilidade

Público-alvo
O público-alvo, ou seja, os consumidores finais e grandes beneficiários serão trabalhadores e gestores de pequenas e médias. O objetivo é ajudar a sua vida pessoal e profissional por meio do mindfulness.
Além disso, terá como alvo formadores de IEFP, consultores de RH e Saúde e Segurança que receberão ferramentas inovadoras de avaliação da sua situação com os seus estagiários e clientes, associações profissionais, que tenham um papel ativo na sustentabilidade e manutenção dos resultados do projeto MINDLIVEN e por último, serão contactados decisores organizacionais em Saúde e entidades governamentais a nível regional, nacional e europeu, a fim de os persuadir e sensibilizar para a necessidade de ações mais imediatas.